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Reha-Sport im VItalisPlus
Sie leiden unter Rückenschmerzen? Übergewicht? Osteoporose?



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Prävention im VitalisPlus
Halten Sie sich fit für ein aktives & gesundes Leben mit unseren Präventionskursen!


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Aktuelles



 



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Fitness

 



Cross-Fitness-Tower

Cross-Fitness: Das härteste WORKOUT der Welt

Cross-Fitness ist eine Fitnesstrainingsmethode, das Gewichtheben, Sprinten, Eigengewichtsübungen sowie Turnen miteinander verbindet.
Es werden ganze Bewegungsabläufe und Muskelketten trainiert, um neben Kraft auch die Muskelkoordination zu fördern.


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Milon-Zirkel

Das preisgekrönte Trainingssystem: Milon-Zirkel

Es spielt keine Rolle ob sie alt oder jung sind - das Milon-Zirkel-Training ist für jede Altersstufe optimal gestaltet. Selbst Ihr momentaner Fitnesszustand ist unbedeutend.
Das Milon-Zirkel-Training bietet ein einzigartiges Trainingskonzept in nur 44 Minuten!

Kleiner Zeitaufwand mit großer Wirkung.


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Cardio

Cardio - oder auch Herz-Kreislauf-Training

Sind Sie auch öfter am Tag eher in sitzender Haltung anzutreffen? Anstatt Wege zu Fuß zu erledigen, fahren Sie diese Wege und sind sie auch noch so kurz, viel lieber mit dem Auto? Sind Sie eher auf einer Rolltreppe oder in einem Aufzug zu finden weil Treppensteigen ja eigentlich zu anstregend ist?


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Muskelaufbau

Muskelaufbau durch Krafttraining

Wollen Sie erfolgreich Ihre persönlichen Ziele wie
- Verbesserung Ihres Allgemeinzustandes
- Kräftigung der Wirbelsäulenmuskulatur
- Muskelauf- und Fettabbau umsetzen?

Verbessern Sie Ihren Fitnesszustand innerhalb weniger Wochen mit einem Übungsprogramm, das persönlich auf Sie zugeschnitten ist.


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Rücken fit?

 

Dr. Wolff Rückenzentrum

Ist Ihr Rücken fit?

Wenn der Rücken schmerzt sind oft die Muskeln zu schwach! Die Wirbelsäule wird durch Muskeln stabilisiert. Sind die zu schwach treffen Belastungen ungebremst auf die Wirbelsäule. Starke trainierte Muskeln, wirken wie ein Schutzschild. Sie müssen ihre Muskulatur trainieren.

Das wird Ihnen bei uns ganz leicht gemacht, denn mit dem Back-Solution Gerätezirkel von der Fa. Dr. Wolff sind Sie bei uns ganz klar im Vorteil.


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Vibrationstraining

 

Vibrationstraining

Was ist Vibrationstraining?
Was hatten russische Kosmonauten den amerikanische Astronauten ins Weltall voraus?
Und wie können Sie selbst davon profitieren?

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Vacumove

Problemzonentraining

durch Vakuumtraining!
Fördern Sie gezielt die Duchblutung typischer Problemzonen durch das Vakuumtraining. Fettgewebe wird genau dort abgebaut, wo es sich erfahrungsgemäß am hartnäckigsten hält (Hüfte, Oberschenkel und Po). Gleichzeitig wird Ihre Haut dadurch glatter und straffer.
Die stehende Körperhaltung im Trainingsgerät erzielt eine effiziente Fettverbrennung der unteren Körperhälfte und Ihr Lymphfluss wird stimuliert.


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(c) Semutec